INGREDIENTES:

  • 3 bananas nanicas bem maduras congeladas;
  • 10 colheres (sopa) cheias de leite em pó;

MODO DE PREPARO:

Bater bem no mix ou no liquidificador. Servir gelado

  • Dicas: Se for bater no liquidificador, tem que esperar que as bananas comecem a descongelar e ir batendo aos poucos. Isso é porque a massa fica pesada para liquidificador doméstico. Para dietas restritivas ao leite e/ou à lactose, o leite em pó pode ser substituído por inhame cozido ou cru.

Fonte: Incaper